jak to kiedys

edit// 1. To je wykorzystaj.// czlowieku czego Ty rzadasz? Jeden jest chudszy, a drugi grubszy. Mamy Ci podac wage wraz ze wzrostem oraz wymiarami zawodnikow swiatowej klasy jak mieli 16lat? 2. Z tego co wiem to miasto oplacalo treningi za darmo. Trener prowadzil liste obecnosci po czym szedl i placilo mu miasto. Tak kiedys trener mowil, ze gdzies [...]

zgadza sie w jakims opracowaniu bylo 88 i tak przepisalem..mam jeszcze kilka ciekawych zyciorysow juz zakonczonych niestety...w najblizszym czasie uzupelniejak ktos ma cos podobnego o znanych kulturystach,silaczach,zapasnikach i innych sportowcach z ciezkiej atletyki-doalaczcie.. jest to moze troche gra do jednej bramki ale nie do konca. mam [...]

A ja nie pipka ja tam niewiem ile kto ciagnie w jakim wieku ehehe Tez sie da rade heh zobaczymy co wyrosnie kiedys zemnie jak narazie to dziennik Pitta mnie zmotywowal a tu trzeba pokazac ze nie jest sie pipka x-D

Ej mutra a jak sie tym twoim pociskiem ***nie w szkole to czy zawali sie ten burdel ? Bo mam dosc tej bandy sqrwialych profow ktorzy mysla ze sa pro ... mowilem juz kumplom ze kiedys zburze ta bude, a tu widze cos pomocnego... to jak, jak j.ebne w szkole to sie zburzy ???? BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko [...]

[...] lazience. Po 15 min dzwonienia dowloklem sie do lazienki i glowa pod kran ...... poskutkowalo WSTALEM !!!! 1 raz sie udalo 2 sie udalo , a za trzecim juz niepamietalem jak budzik wylanczalem :] Czesto ustawiam sobie 3 budziki 15 min po sobie Czasami prosze ludzi zeby domnie dzwonili i mnie budzili ale juz niechca bo potem niepamietam ze [...]

wasze uprzedzenia do zioła są na takim samym poziomie jak kiedyś ( i czasem teraz) stereotypy że ktoś kto ćwiczy na siłowni to napakowany goguś idiota bez mózgu bo zamiast do głowy idzie mu w mięśnie a odzywki wypalają szarek omórki. Skoro już rozmawiamy na takim poziomie to jak wam się podoba ten stereotyp który funkcjonował w Polsce wiele [...]

"E-lite" grozisz mi Traktuje to forum jako wymiane info. Szanuj wszystkich, ale nie lubie jak ktos sie wymadrza, albo chwali cytuje "jak zrobisz pare/nascie cykli" no napewno nie zrobilem paru/nastu cykli i pewnie nie dorastam Ci do piet, moze kiedys dojde do tych paru/nastu ale napewno po kazdym bede robil odpowiedni [...]

no coby był wiekszy zwłaszcza widac to w kórtkach jak chodzi( widac jak sie spina tez tak kiedys miałem)

[...] treningowej. I generalnie wydaje mi sie ze split do dupy zostal ulozony przez trenera na silowni dalem do oceny po poprawkach mialem zaczac cwiczyc ale widzisz takie efekty jak psize wyzej. Co do messiego masz racje napisalem bzdure opeirajac sie na przeczytanym arcie odnosnie FBW a te artykuly juz kiedys czytalem co mi wyslales generlanei [...]

[...] już. Tylko mam dość duży problem z tym tyciem. Bo nie tyję w ogóle. Kolega ładuje 180cm ładuje dziennie 2,5k kcal zeby nie przytyc a ja przy 3,7k kcal nic. Kiedyś jadłem jakieś śmieszne kanapeczki miałem ok 58 kg wagi. Od dluższego czasu wpierniczam aż miło 58kg dalej. To mi szkoda już jedzenia bo jak w śmietnik idzie ;/ Zmieniony przez - [...]

Papierosy nie zaszkodzą tobie na wzrost. Ale ciekawe ile masz lat? Jak masz poniżej 20 to odpuść sobie palenie, kiedyś czytałem jakiegoś "d****8" który napisał. Coś o tym, że do wieku 20 "kształtują" się płuca i o tym że po 20 można palić ile się chce. . . . Bzdury A tak na poważnie palenie niszczy płuca ja, [...]

Ciekawy artykul blue hope, ja pije wode z kranu bo w Norwegi mozna, ponoc jest bardzo dobra jakosciowo. Czasami jedziemy w gory pracowac i jest okazja napic sie wody z jakiegos strumyka to szczerze powiem nigdy nie pilem lepszej wody. A w Polsce woda Zywiec juz od kilku dobrych lat. Ja tez do konca nie jestem pewny ale poki co wszystko sie zgadza. [...]

[...] pokazuja pelnie obrazu zreszta nie jest wazne co jest teraz a co bedzie to nie temat w dziale kulturystyka zebym mial sie czego wstydzic a budowa miesa jest tak samo trudna jak zrzucanie smalcu wiec prowadzac ten dziennik bede mial wglad na postepy a stwierdzenie ze nie ma duzo fatu jest troche naciagne ale kiedys wazylem 107kg dlatego mozna [...]

Przez net sie niczego nie nauczysz Jesli chcesz brejkdensowac , to najlepiej z kims sie uczyc, bo samemu jest bardzo trudno. Przynajmniej podstaw ktos powinen Cie nauczyc, bo poczatki sa najtrudniejsze i zarazem najwazniejsze. Potem juz jest latwiej i praktycznie sam uczysz sie i wymyslasz wlasne tricki. Nie wspominajac o stylu, ktory sam sobie [...]

bezkitu masz tez taka gulke?? ja jeszcze kiedyś zapodam zdjęcie tej gulki heh no to potrenuj technicznie te bary jak będziesz gotów. Ale moji kolesie z tego freeza wchodzą na ręce nie pomagając sobie nogami tylko tak siłowo break dance forever!!

odpowiec na moje pytanie (jest jeszcze na poprzedniej stronie) ja mam taką gulke ma góra 5cm średnicy ale kiedyś jak sobie ją "stworzyłem" , to sie nie mogłem oprzeć bo mnie plery tak napier... break dance forever!!

moge sie pochwalić że robie turtle tak jak kiedyś tzn : szybko i płynnie ale to bardzo szybko , pozatym 1,5tomasa bez najmniejszego otarcia o ziemie a i electro ćwicze b ładnie idzie , masz soga za powrót break dance forever!!

[...] Juz przebuszowalem ten temat dawno wiec wiem wsio ,zaczynam takze tanczyc wiec niejestem zabardzo doswiadczony ,trenuje z kolega ktory juz kiedys tanczysz na szkulce jakiejs 3 miechy wiec uczy mnie podstawy jak narazie bylem 6 rany na silce robie sobie maly trening a potem tanczymy tam bo jest duzo miejsca , na pierwszym treningu zrobilem [...]

[...] i dowiedzialem sie zebym nogi troche bardziej w tył wyrzucał za wysoko dupe podnocze ale nogi mam niemal proste i przechodze w powietrzu =] pozatym prawie zrobilem supermana (bary)!!! tylko noga troche dzgnałem ehh a było tam tak ślisko ze jak chcialem zrobic 9 to nie moglem bo reka jeździla , musialem robic na gołej heh =] i chyba tyle =]

no... kiedys jak ukradne bratu aparat(kamere) i wyniose gdzies na breaka to wtedy bys zobaczyl bo tu to tak z***anie ale zawsze jest ciekawiej hehe Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!